個人で行くウユニ塩湖の旅〜高山病対策・基本情報〜

皆さん、こんにちは。
【Road to Firstclass】名古屋のマイル講師＠ななこです。
ご訪問、ありがとうございます。

前回に引き続き【個人で行くウユニ塩湖の旅】をお届けさせて頂きます。今回は飛行機から降りた瞬間、富士山の山頂に降り立つようなウユニでの正しい行動や高山病対策・基本情報などをお伝えしようと思います。

ウユニ塩湖のベストシーズン

ウユニ塩湖には雨季と乾季があります。真っ白い大地を眺められるのが乾季、逆によ日本人に大人気の鏡張りの状態を見れるのが雨季の期間。

これに夜空に浮かぶ満天の星も眺めたい！という方なら、お月様が空に隠れる新月の日がオススメ。（日にちは新月・ウユニ・20◯◯年でネットで調べれます！）私が行ったのはこの条件にすべて当てはめた2016年の1/2〜15の11泊14日。でもいくら雨季でも地球温暖化にはかなわずカラッカラッの星空観測に・・・涙。これもまた自然のなせる技ですね。（と自分で自分を慰める・・・苦笑）

時期を合わせても必ずしも観れるとは限らない神秘な鏡張りの景色。それでも見たい！という方なら、雨季＆新月の時期を狙ってみてはいかがでしょうか。オススメです！！

高山病対策

ウユニ塩湖の旅に行かれた方の声の中に、あんなシンドイところ2度と無理・・・などと書かれている方もいます。そう、それが高山病。3,700mの富士山のてっぺんと同じ高さのところに飛行機からいきなり降りたつ訳です。そのためには事前準備と心構えが必要です。前回の旅では一緒に行った仲間2人を合わせて高山病にはかかりませんでした。それには私たちの固い約束があったからです。1つずつご紹介しましょう。

❶出発前までの準備

ウユニ塩湖のあるボリビアはなんせ、地球の裏側。日中と夜の気温差は20℃。飛行機から降り立つとそこはもう地上約4000mの世界！！高山病予防として1ヶ月前から荷物だけではなく、体の準備も始めました。

◽️ファイチ　
いわゆる増血剤です。これを出発の1ヶ月前からしっかりと飲み続けました。高山病は、酸素が脳に行きにくくなることから起こる症状。酸素を運ぶ赤血球の数を、増やしておくことが大切ですね。

◽️ビタミンC
日焼けする際に発生するメラニン色素を抑える為に活躍するビタミンC。常夏の海リゾートに行く1週間前からいつも多めに摂取していくのも私なりの日焼け対策。多めに摂取しても、ちゃんと尿とともに排出されるのも安心ですね♪

◽️ダイアモックス
トラベル外来（病院）に行くと貰える、高山病予防の薬。ラパスに到着する12時間前から食後に服用。気休めかもしれませんが、お陰様で元気に過ごすことができました！現地で苦しそうにしている諸外国の方や、日本人のバックパッカーをたくさん見ました・・・。日程も無理に組み込まないことも大切ですね。心配が少ないに越したことはありません。なんでも体験！トラベル外来、ぜひ行ってみてください♪

❷現地での高山病対策

出発前、仲間と固い約束を交わしました。それは、酷い高山病にかかったら自己判断でたった1人でも下山すること。高山病は1度かかったらもう、高所から降りるしか治す方法はありません。酷い頭痛と吐き気は、寝てれば治る風邪ではないのです。その判断は自己判断ですること。下山する際には誰も付き添わないことを約束しました。厳しいようですがこれが個人ツアーの掟なんです。

世界遺産のマウナケアの山頂（標高4,200m）に何度となく登っている私には高山病にならない秘訣があります。それをご伝授しますね。

あとは病院でもらったダイアモックスを半錠ずつ、時間に合わせて飲んでいました。個人的には気圧の関係でお腹が張り、腸内のガスがパンパンに張ってるほうが気になりました・・・苦笑。次回は【ガスぴたん】を持参する予定です。←これは個人差があると思います。

ウユニに持っていくべき大切なモノ

実際に行ってみて、持って行って本当に良かったモノを書き出してみました。

荷物は少なめ、思い出多めがいいですね♪準備はお早めに〜。

ボリビアの治安について

ウユニの村は穏やかでとてものんびりしています。人もとても親切ですし、どちらかというとシャイなイメージです。でもどこにでもスリはいます。荷物は肌身離さず、自己管理が必要です。そして、明かりの少ない国なので夜遅くに出歩くこともオススメしません。暗くなったらホテルに戻る。1人で出歩かない。これはどの国でも共通ルールですね。

飛行機に関する注意事項

人生初の南米の旅で一番驚かされたのが航空情報でした。発展途上国では先進国の航空ルールが一切通用しない。それを身にしみて感じたのです。2020年のリベンジ旅のため、誰よりも私自身のために書き記しておこうと思います。
▼航空券が買えない事件はこちら▼

❶リコンフォームは必須！

AMASZONAS航空は南米のLCCです。La Paz→Uyuniまではこの航空会社に乗り1時間で飛ぶか、バスに揺られて10時間しか方法はありません。でもこの飛行機がかなりの曲者でして、出国2時間前に行ったのに席がなかっただの、チケットが取れてないだのパニックになる人が続出・・・。
なのでリコンフォームは必須です！通常は72時間前からネットや電話で出来るのですが、もう何を信用していいやらわからない世界。そこで私はウユニに着いたらすぐに帰りの飛行機のリコンフォームを取りに、直接航空会社に行きました！すると驚愕の事実。お金も支払い、手元にはEチケットもあるのにそれを見せてリコンフォームをお願いするとあっさり『この飛行機はすでに満席だから2時間あとの飛行機に変えてあげるわね。』とのこと。もうね、大爆笑。変えてあげるわねって・・・。じゃあ私があんなに苦労して取ったチケットは何だったんだってね。お陰でお迎えの時間も変えなきゃいけないし、乗り継ぎも確認しなくちゃいけないしで、私ひとりパタパタしていました・・・。
南米マジック、恐るべし。いいですか、皆さん。必ず【リコンフォーム】をしてくださいね。

❷半券はお持ちですか？

ボリビアに入国する際に渡される半券。これはホテルでも、帰りの飛行機でも必要となります。私はなんでもポイポイ捨てるので何かに混ざって捨ててしまったらしく一瞬、青ざめました・・・。いろいろ緩い国なのでシラ〜っと別の紙に書いて提出したらOK!と通れましたが、それはきっと見るからに日本人＆観光客だったお陰だと思います。トラブルは少ない方がいいので、大事にお帰りまで保管しておいてくださいね。（と私自身に言ってる！苦笑）

❸ウユニ空港を立つ際には小銭が必須！

最後の最後で顔面パンチをくらったのがこの空港税。1人あたり11ボリか２ドル必要です。ホテルの支払いをVISAカードでする予定がブロックされて何度やっても通らず、結局なけなしのボリをかき集めてやっと支払った私たち。ドルもボリも持たない状態で空港に到着。なんとこの空港には両替機もATMもないので、お金を降ろそうにも街まで戻るしかない・・・。飛行機はあと10分で出発！絶体絶命の中、たまたま送迎の場所を間違えて謝罪に来てくれてた旅行会社の女社長さんに相談したら、私たちの空港税を支払ってくれてあえなく出発。もう本当に最後までドキドキハラハラでした・・・。ということで、とにかく南米は現金主義です。ボリかドルは必須！ご持参くださいね。

個人で行くウユニ塩湖の旅〜基本情報〜のまとめ

南米は旅をこよなく愛する人でもかなりの上級者コース。そう日本人ガイドさんに言われました。旅慣れていない人はあっさりツアーで行った方が楽だと思います（笑）でも人生はなんでも経験。全ての体験を笑い話に変えられるくらい心に余裕のある方ならぜひ、個人手配で南米マジックのシャワーを浴びられても楽しいと思います♡次回はそんなウユニ塩湖、ツアーで行くといくらするの？個人旅は総額いくらしたの？をお伝えしたいと思います。

あなたのお役に立てますように・・・♡